Urap Sayuran

Versi I

Sumber: Fatmah Bahalwan

Bahan :
1 ikat kangkung
1 ikat bayam
1 ikat kacang panjang
250 gr kol putih
100 gr tauge

Bumbu Urap :
1 btr kelapa, kupas, parut kasar
3 bh cabe besar
3 bh bawang merah
1 bh bawang putih
1 sdt terasi
1 ruas kencur
2 bh daun jeruk, buang tulang
1 sdt garam
1 sdm gula merah sisir
penyedap bila suka.

Cara Membuat :
1.     Bumbu : ulek cabe merah, bawang merah, bawang putih dan garam hingga halus, masukkan terasi, gula merah dan kencur, haluskan pula.
2.     Campur bumbu halus dengan kela parut, aduk rata, beri daun jeruk. Kukus hingga matang, angkat.
3.     Siangi sayur mayur, rebus dalam air mendidih masing-masing secara terpisah. Tiriskan.
4.     Taruh sayuran rebus dalam wadah, taburi bumbu urap, aduk rata.

*****

Versi II

Sumber: Tabloid Nova

Bahan:
10 lonjor kacang panjang, potong-potong 4 cm
250 gr wortel, iris halus
250 gr taoge, buang ekornya
250 gr kol, iris halus
250 gr kangkung, petik daunnya
1 bh kelapa setengah tua, kupas kulit, parut panjang
daun pisang

Bumbu:
5 bh cabai merah besar
3 bh cabai merah keriting
3 siung bawang putih
4 bh bawang merah
1 sdm garam
100 gr gula merah
3 cm kencur
3 lbr daun jeruk, iris halus

Cara membuat:
1. Haluskan cabai merah, cabai keriting, bawang putih, bawang merah, garam, gula merah, dan kencur.
2. Campur kelapa parut dengan bumbu yang dihaluskan dan irisan daun jeruk, aduk rata, bagi menjadi 2 – 3 bagian.
3. Bungkus tiap bagian dengan daun pisang, sematkan lalu kukus sampai matang.
4. Rebus masing-masing sayuran secara terpisah sampai matang, angkat dan tiriskan.
3. Campur sayuran dengan bumbu urap, atau bisa juga tiap sayuran dicampur terpisah dengan bumbu urap.

***** 

Versi III

Sumber: ???

Bahan:
250 gr tauge, dibuang akarnya, lalu rebus
100 gr daun singkong rebus
100 gr kangkung rebus
100 gr bayam rebus
20 bh kacang panjang, potong 3 cm rebus matang
1 btr kelapa muda, parut kasar
2 lbr daun salam
2 cm lengkuas dimemarkan
2 sdm minyak goreng

Bumbu halus:
3 bh cabe merah
5 btr bawang merah
3 siung bawang putih
1/2 sdt teh terasi bakar
3 cm kencur
1 sdt teh asam jawa
3 sdm air
1 sdt gula merah
1 sdt garam

Cara:
1. Tumis bumbu halus bersama salam dan lengkuas hingga harum. Tambahkan kelapa parut. aduk terus diatas api kecil sampai kelapa terbalut bumbu. Tuangkan air aduk kembali sampai bumbu menyerap.
2. atur sayuran lalu taburkan bumbu kelapa.

About these ads

18 Responses so far »

  1. 1

    [...] Urap Sayuran Rempeyek Kacang Ayam Panggang Bumbu Rujak Ikan Asin Petek Goreng Tepung Sambal Goreng Hati Ampela [...]

  2. 2

    RINIE said,

    saya suka bgt yg namanya urap apalagi kalo ditambahin pake tempe bacem… hemmmm…. lezat…mantap..!!!

  3. 3

    sari said,

    trims ………ntar sore menu buka puasa gw adalahhhhhhhhhhhhhhhhh urap sayurannnnnnnnnnnn.tq

  4. 5

    vieda said,

    lg belajar masak ne…

  5. 6

    susan said,

    bagaimana cara membuat sambal edan??????????????????????????????????????????

  6. 7

    noveny pattiwael said,

    resep versi I saya coba enak banget…besok ada acara pake resep yg itu…seger banget…trimsk ya…

  7. 8

    Ketrin said,

    Makasih, ni saya diBali mau coba resep ini sekarang.
    Semoga berhasil^^

  8. 9

    siapa aja boleh said,

    pedas!!! tapi enak

  9. 10

    MaMa hrazeel said,

    Mkch ya resepnya,udah jd ne.. ^_^

  10. 11

    Power Girl said,

    Mantap Kali
    ussssss pedas Tapi Mantap Lo

  11. 12

    rinny said,

    tertarik sm versi 1., kyknya enk dan cr buatnya simple bgt.
    Thx.

  12. 13

    dian ratnaningsih said,

    urap sayuran menggugah selera..apalagi lauknya ikan asin..maknyoosss..besok q mo buat bareng tetangga..

  13. 14

    mariam said,

    hmmmm, yummi sekali urapnya

  14. 15

    yuni said,

    g sbr bikin sndr,ngidam urap smp cari ke warung2 smp dpt.

  15. 16

    Trima kasih infonya, pengen buat besok. InsyaAllah

  16. 18

    ana said,

    Yipiiii.. saya mau coba, suami saya request masakan ini, doakan ya smga saya berhasil.. ganbate :)


Comment RSS · TrackBack URI

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

Follow

Get every new post delivered to your Inbox.

Join 95 other followers

%d bloggers like this: